Desenvolvendo sua Assertividade

 

OBJETIVOS  DE  DESEMPENHO

 

• Os alunos se familiarizarão com o conceito e o princípio da assertividade. 

 

• Os alunos aprenderão a desenvolver habilidades de assertividade.

 

 

EXERCÍCIO

 

PARTE I 

Explorando o conceito

 

1. Explique aos seus aluno que ser assertivo significa conhecer bem onde está a sutil linha que separa a afirmação vigorosa   da afirmação agressiva. 

 

2. Diga aos seus alunos que para ser assertivo eles precisam ter um forte respeito por si mesmo, e reconhecer que eles merecem conquistar seus objetivos. E para isso precisam saber se expressar de forma consistente e saber se defender com tranquilidade, mesmo nas situações mais difíceis.

 

3. Diga aos alunos que a assertividade pode ser aprendida e desenvolvida e, embora isso não vá acontecer da noite para o dia, existem técnicas para nos deixar mais confiantes e mais capazes de expressar nossas necessidades e desejos de forma eficaz.

 

 

Basicamente, a assertividade envolve saber dizer NÃO sem ser agressivo e saber dizer SIM sem ser passivo.

 

Assertividade é a habilidade social de saber afirmar os próprios direitos, e expressar pensamentos, sentimentos e crenças de maneira direta, clara, e honesta, de uma forma que não ofenda ou agrida a outra pessoa. 

 

Ser assertivo é uma virtude, pois mantém você em uma posição de equilíbrio entre dois comportamentos radicais: um comportamento agressivo de defesa, ou um comportamento passivo de submissão. 

 

Ser assertivo é saber dizer SIM ou NÃO com segurança e confiança sempre que for preciso.

 

 

 

PARTE II 

Improvisando habilidades de assertividade

 

1. Divida os alunos em 6 grupos. Dê a cada grupo uma Ficha de Cena ( ao final do documento para impressão).

 

2. Cada grupo deverá ter 15 minutos para criar uma cena a partir das temáticas abordadas.

 

3. Cada grupo deverá ter de 5 a  10 minutos para sua apresentação.